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熬夜对卵泡发育有哪些影响,备孕应注意哪些?

作者:华诚助孕 浏览:

要想怀孕,首先要有成熟卵泡,卵子健康,则受孕几率增大,若卵子质量不好,则受孕几率大大降低。其中,熬夜对卵泡的发育有一定的影响。

科普时间:卵泡是什么?生殖医生为你解答。

女性的卵巢有很多小卵泡,每个月只发育成熟一颗卵泡,通过排卵期排出,成熟的健康卵泡可以达到20毫米。在排卵期排出的卵泡与精子受精成功,即为受孕成功。

如何判定卵子发育不好?

1、卵泡发育不成熟,每个月应该对卵泡的发育进行检测,如果发育常常不能达到18毫米,即不成熟的卵泡。

2、卵泡不发育,通过对卵泡的发育监测,发现每个月卵泡的发育水平过低。

3、卵泡发育畸形,很好理解,有些卵泡发育有问题,可能直接导致没有受精能力,像有些会呈现比较椭圆的形状,这样的情况受孕很难。

4、卵泡发育成熟,但是排卵期不破裂。

而要想知道自己的卵子发育是否正常,可以通过B超进行监测。

在月经来潮第一天算起,八天后建议可以开始对卵泡进行监测,可通过B超,一直监测到排卵,根据医生的建议,看卵泡是否正常发育。

只有当女性朋友的卵巢健康,卵泡健康发育,排卵期正常排卵,才能正常受孕,享受健康的孕期;反之,则不能正常受孕。

卵子异常的原因?

1、卵巢自身发育不良

很多由于自身原因,垂体的问题都可能影响到卵泡的发育及排卵。如垂体泌乳素瘤或者高密乳素血症。

2、卵巢早衰

顾名思义,就是女性的卵巢过早的衰老,会对卵泡直接产生影响,不能拥有功能健康的卵巢。一般这种情况会出现在已经绝经的女性,如果正值适育年龄阶段的女性发生此类早衰问题,一般表现为突然地闭经,或者月经量少,建议尽早去医院配合治疗,通过医疗手段达到怀孕。

3、多囊卵巢综合征

有此症状的女性朋友卵巢的情况,通常表现为每个月有多个卵泡在发育,但是没有一个卵泡是发育正常的,一般都低于正常水平,发育不成熟,是很怀孕的,应该及时就医,配合医生治疗。

除此之外,还有很多原因导致卵泡发育不良:孕激素水平异常、促使卵泡发育的生成素水平过低,还有一些神经功能的异常都可能导致排卵异常。

如何预防及治疗?

首先一定要谨遵医嘱。一旦出现卵泡发育不良的情况,切不可擅用药,如因为服用了一些促进排卵的药物,强行促进排卵,受孕后也可能导致流产、胎心停等严重后果,所以一定要在医生指导下用药。

其次通过食疗吃出健康卵泡。多食用对卵泡发育有好处的食物,比如豆类,其中黑豆的雌激素含量尤其多,另外可以适量食用枣、枸杞、牛奶等食物。

最后是在外部环境及精神因素的改变。在精神上,切记精神压力过大,会直接导致内分泌失调,影响卵泡的发育。

不要过分减肥,研究表示,减肥过度也是导致内分泌失调的重要因素。

并且在生活上,要做到:

1、不熬夜

尤其是上班族,切记不经常熬夜,减少精神压力,学会劳逸结合。

2、远离劣质化妆品、染发剂

化妆品的选择,一定要看好成分含量,很多多含苯、汞化合物等化学成分的劣质化妆品会通过皮肤吸收破坏卵巢功能,劣质染发剂亦如此,应注意。

3、性生活频率要正常

保持正常的频率很重要,这样有利于女性的内分泌健康,每周应保持一到两次健康的性生活,卵泡才能正常稳定的发育。

重要提示:如果发现有妇科炎症,一定要及时就医,以防卵巢受到影响,另外有卵巢卵泡发育不良的问题请及时就医。最后在备孕阶段的女性,一定要做到健康的作息生活,健康的饮食,适当的体育锻炼,以及愉悦的心情。


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